欢声笑语满校园，暖心呵护润心田。2026 年 “5・25”心理健康教育活动月期间，我院围绕 “健康第一，心向阳光，行向壮美” 主题，精心策划开展一系列形式新颖、内容丰富的心理健康教育实践活动，引导学子舒缓心理压力、正视内心情绪、接纳真实自我，在沉浸式体验与温情陪伴中完成心灵成长，持续夯实校园心理健康育人阵地。

启动仪式

活动一：五感沉浸式心育亮相校园 多维体验解锁心灵治愈密码

5月19日，本次活动月最大特色的“唤醒五感，寻觅真我” 沉浸式心理体验活动如期举行，通过视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五大感官分区，打造全方位、多层次心理疏导场景，引导学生向内探索，与自我温柔和解。
视觉体验区：落笔成书，悦纳自我 在视觉体验区，一本本《悦纳之书》成为学子抒发心声的载体。同学们伏案提笔，记录校园暖心瞬间、日常成长感悟与生活美好点滴，在文字梳理中看见自身闪光点，树立包容自信的自我认知。

学生手持《悦纳之书》伏案记录

听觉疗愈区：风铃寄愿，倾听心事 心愿树上挂满彩色风铃与手写心愿便签，学生将藏在心底的期许、自我鼓励、难以倾诉的烦恼系于枝头。微风拂动风铃，清脆铃音萦绕耳畔，让无处安放的情绪拥有专属倾诉角落。

学生挂心愿风铃

嗅觉探索区：香气漫游，抚平焦虑 嗅觉探索区设置蒙眼嗅闻体验环节，鲜花、鲜果、草木的自然清香依次扑面而来，唤醒大家关于家庭、春日的温暖回忆。淡雅香气舒缓紧绷神经，有效缓解学业压力带来的焦虑感。

嗅觉探索区

触感体验区：盲盒探趣，感知温柔 红色趣味盲盒吸引大批学生驻足参与。大家伸手触摸盒内不同质感物件，依靠光滑、粗糙、软硬等触感联想温暖往事，并将内心感受记录在集章卡片上，在简单触碰间平复浮躁心绪，感受世间温柔。

触感体验区

味觉分享区：百味相伴，收获纯粹快乐 味觉分享区备有各式甜品小食，同学们结伴领取、分享美食，酸甜软糯的滋味冲淡日常疲惫，在烟火百味中感受简单纯粹的幸福感，拉近彼此距离。

味觉分享区

为充分调动全校学生参与热情，学院配套设置多项趣味激励机制：集齐五大感官体验印章可兑换学院定制文创；面向全体师生征集 “幸福五感小故事”，优秀稿件在校内广播循环展播；同步开启活动合影朋友圈九宫格集赞评比，依据点赞排名发放现金奖励与特色文创，全校参与氛围浓厚。

活动奖励

文创礼品

活动二：绿植认领养护，以生命陪伴实现心灵自愈

以生命滋养心灵，以陪伴治愈情绪。学院同步推出绿植认领养护暖心活动，学生自主认领多肉、绿萝等绿植，全程负责浇水、采光调节、日常养护等工作。
参与学生坚持每日记录绿植生长状态，同步写下当日心情与养护心得。日复一日照料幼苗的过程，让青年学子慢慢学会耐心与担当。不少学生在养护日记中写道，见证绿植抽枝、发芽、绽放的全过程，如同自己慢慢走出情绪内耗；悉心呵护一株植物，也是一场和自我对话、汲取生命力量的治愈之旅。

绿植养护

活动三：开展心理专题培训，创新宣教形式筑牢心理安全防线

为织密校园心理防护网，我院分层分类开展心理健康专题培训，6月2日与6月17日，分别面向全体班主任，班级心理委员与学生骨干开展系统化授课。培训围绕心理健康基础常识、负面情绪疏导技巧、学生心理异常识别、简易心理干预方法等实用内容展开，全面提升一线教职工与学生骨干心理调适、互助帮扶能力，夯实校园心理健康工作基层力量。

 

班主任、学生心理培训

除专题培训外，我院创新心理科普宣教形式，组织学生自编、自导、自演校园心理情景剧。剧目取材真实校园生活，聚焦自我认知、人际交往、情绪内耗等青年学生高频心理困境，通过生动舞台演绎展现科学心理疏导方式，以喜闻乐见的沉浸式表演普及心理健康知识，引导学生掌握调节身心的实用方法。

心理情景剧

本次“5·25”心理健康教育活动月已圆满落幕，下一步，我院将系统梳理本次活动好经验、好做法，形成长效工作机制，持续常态化开展特色心理健康教育活动，深耕校园心育工作，持续培育学生乐观向上、健康积极的心理品质，护航全院学子向阳成长、逐梦前行。

 

来源：学生管理与保卫科
图文编辑：黄荣丽、林承森
初审：林秋 
审核：梁芳萍 
审定：陈静